こんにちは！
キュア整骨院の太郎です。
今回は水分補給について、お話しさせていただきます。
突然ですが、皆さんは毎日お水をどれぐらい飲んでいますか？
スポーツをした後や、熱中症が気になる季節は意識するけど、
寒い冬は水分不足しがちになります。
水分不足になると、筋肉のコリや疲労、むくみ、
めまい、耳鳴り、便秘の症状につながります。
次回はこの症状について、詳しくお伝えしていきます！
横須賀市久里浜の整骨院なら「キュア整骨院」にお任せください。
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